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感覚の言語化はリスクマネジメント

自分には何もないと感じる時は他人軸から自分軸へ軌道修正しよう

出来事に対応する自分に意味がある

事実と感情を分けたら全ての出来事に意味があるとは思わなくなった話

頑張ってもうまくいかない時は他人軸から自分軸へ軌道修正しよう

他人軸は大まかに分けて3つのタイプがある

ネガティブはありのまま認めると自分らしさに変えられる

わからないなりにわかりたい

自分の「何」を変えたら自分を変えられるのか