EFTタッピングをご存じない方から「EFTって何？」と聞かれた時、今は、自分と向き合いながら、自分らしく幸せに生きる方法と習慣を身に着けるツールと答えています。
（提供者によって内容に違いがあります）
過去十数年は、どう説明すればいいのかを考えて、口ごもり続けていました。
知らない人に対して、いきなり「感情開放」「感情や思考などをありのまま認める」と話しても、恐らく想像がつかないだろうと思っていたので、取り組んでいる内容をわかりやすい言葉で表せるよう、表現を変えながら試行錯誤をしていたからです。
じゃあ「EFT」と「他人軸」と「自分軸」ってどう関係があるの？
そう思う方もいらっしゃると思うのです。
これについては、現在は、下記のように説明をしています。
他人軸から自分軸への軌道修正とは「視点・感情の扱い方・思考・選択・言動を変えること」です。
長い間、「周りにどう思われるか、周りがどう思うか」に沿って生きてきた方が、「自分がどうしたいのか」に沿って生きようとするなら、ヒト・モノ・コトに対応する際の、自分の視点・感情の扱い方・思考・選択・言動、全てを変える必要があります。
なぜなら、全部つながっているから。
「望む現実を作る」と書いていますが、これは、目の前のヒト・モノ・コトに対して、自分軸の「自分がどうしたいのか」に沿って行動した結果を指します。
残念ながら、「お金も、仕事も、恋愛も、結婚も、子育ても、人間関係も、すぐに何もかもが思い通りになる」という意味ではありません。
人生は、「～したい・～したくない」など、自分の欲を扱うことの連続・積み重ねです。
一回、自分軸の「どうしたいのか」に沿って、視点・感情の扱い方・思考・選択・言動を変えたからといって、それで終わり、すぐに何もかもが変わる、めでたしめでたしとはならないのです。
これは、始まりに過ぎません。
日々、目の前のヒト・モノ・コトに対応する度に、自分の視点・感情の扱い方・思考・選択・言動、を変えながら、「自分らしさ」と「望む現実を得ること」を積み重ねていく必要があります。
ヒト・モノ・コトを変えながら、「自分らしく幸せに生きる方法」を積み重ねることが、習慣化につながります。
習慣化すると、面白いものが見えてきます。
それは、そこに辿り着いてからのお楽しみです。
えー。